시시하거나 소소한 즐거움

 

111P

 

지금까지의 연구 자료들을 보면 행복한 사람들은 이런 '시시한' 즐거움을 여러 모양으로 자주 느끼는 사람들이다(Diener, sandvik, & Pavot, 1991).

 행복은 복권 같은 큰 사건으로 얻게 되는 것이 아니라 초콜릿 같은 소소한 즐거움의 가랑비에 젖는 것이다.

 

115P

객관적으로 얼마나 많이 가졌느냐보다 이미 가진 것을 얼마나 좋아하느냐가 행복과 더 깊은 관련이 있다.(Diener,Lucas, Oishi, & Suh, 2002).

 

123P

 '행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다 Happiness is the frequency. not the intensity, of positive affect.', 나는 이것이 행복의 가장 중요한 진리를 담은 문장 중 하나라고 생각한다.

 큰 기쁨이 아니라 여러 번의 기쁨이 중요하다.